Da diese Woche so schönes Wetter ist und der Termin vom Zürich Marathon so langsam aber sicher näher rückt bin ich heute nach der Arbeit nochmals Joggen gegangen. Am Montag bin ich meine Standardrunde gelaufen, was ohne Muskelkater und Knieschmerzen geklappt hat und so wollte ich heute etwas weiter gehen.
So bin ich heute zuerst denselben Weg wir am Montag gelaufen, nach dem Sporrer gings dann aber noch weiter bis zum Schützenweiher beim Rosenberg und von dort wieder zurück nach Hause. Unterwegs habe ich sogar noch ein Reh gesehen, welches sich aber nicht wirklich stören liess.
So kamen schlussendlich fast 9 Km in einer Stunde zusammen, was ja mal nicht schlecht ist. Das Ziel für den Zürich Marathon sind dann aber schon 10 Km in weniger als einer Stunde. Dann aber auch bei Tageslicht und vermutlich auch mit weniger Höhenmeter.




Die Daten der Tour:

• Distanz: 8.87Km
  
• Durchschnittsgeschwindigkeit: 8.8Km/h
  
• Zeit: 01:00:11
  
• Durchschnittlicher Puls: 154 bpm
  
• Höhenmeter: 122 Hm