Zürich Marathon / Teamrun 2011
Heute war nun der grosse Tag, für den ich schon seit ende Januar am Trainieren bin. Der Zürich Marathon / Teamrun stand vor der Tür. Der der Start um 08:30 war musste ich bezeiten aus der Federn und nach einem Teamfoto gings dann auch gleich an den Start, wo gut 6500 Läufer auf den Startschuss warteten.
Für mich ist der Lauf sehr gut gegangen und ich konnte die 10 Km in unter 50 Minuten laufen. Gemäss meinem Garmin waren es 49:59 Minuten, gemäss der Zeitmessung von Datasport 48:55, was ja nicht schlecht ist.
Unser Team hat es schlussendlich auf den 131sten Platz geschafft und mit 3:39 waren wir weit unter dem Ziel von 4 Stunden. Schön wars, den auch das Wetter hat sich ja von der besten Seite gezeigt.
Nun noch eine kleine Karte meiner Route.
Die Daten der Tour:
Für mich ist der Lauf sehr gut gegangen und ich konnte die 10 Km in unter 50 Minuten laufen. Gemäss meinem Garmin waren es 49:59 Minuten, gemäss der Zeitmessung von Datasport 48:55, was ja nicht schlecht ist.
Unser Team hat es schlussendlich auf den 131sten Platz geschafft und mit 3:39 waren wir weit unter dem Ziel von 4 Stunden. Schön wars, den auch das Wetter hat sich ja von der besten Seite gezeigt.
Nun noch eine kleine Karte meiner Route.
Die Daten der Tour:
- Distanz: 9.77Km
- Durchschnittsgeschwindigkeit: 11.7Km/h
- Zeit: 49:59
- Durchschnittlicher Puls: 176 bpm
- Höhenmeter: 12 Hm
Kommentare
rotscher
17.04.11 20:10
Bravo, gute Leistung! Aber schön ist er vorbei, oder? Jetzt kannst du dich wieder voll auf's Biken konzentrieren :)
Spoony
17.04.11 20:20
Gratulation, das waren noch Zeiten, als ich 10km in 50min rannte...
Als Aargauer unterwegs
17.04.11 22:48
Schön, dass sich das ganze Training gelohnt hat. Bravo!
david
18.04.11 14:38
Vielen Dank an alle. Ja, das Training scheint sich wirklich gelohnt zu haben.Aber auch wenn der Anlass gestern richtig Spass gemacht hat, werde ich dieses Jahr wohl nicht mehr gross Joggen gehen, dafür ist mir das Training einfach viel zu langweilig. Da steige ich lieber aufs Bike
Thomas
18.04.11 15:26
Geht mir auch so, ich finde joggen einfach öde. Und wenn ich vor der Wahl stehe was ich bei strahlendem Sonnenschein mache, joggen oder biken? Dann kann es nur eine richtige Antwort geben...Glückwunsch, schön wenn sich die ganze Trainingsarbeit auszahlt.