Heute fühlte ich mich immer noch nicht sehr gut. Den Beinen ging es zwar besser, aber ich fühlte mich einfach Hundemüde. Ich wagte mich dann trotzdem nach draussen in der Hoffnung, die Müdigkeit so etwas zu vertreiben. Durch Der Töss entlang fuhr ich bis zur Kyburgbrücke und fuhr so zur Kyburg hoch. Von dort gings weiter durch First, rüber nach Weisslingen und dann einen netten Weg runter nach Madetswil. Dort folgte ich kurz einer Asphaltstrasse, aber ich konnte dann relativ bald wieder auf einen Wanderweg abbiegen. So kam ich kurz in ein Tobel runter, und durfte mein Bike dann auf der anderen Seite wieder hochstossen. So kam ich bald wieder in das Tobel und folgte dem Wanderweg bis nach Rikon. Ich kam auch an den Ort vorbei an dem ich am letzten Sonntag schon war. Nach Rikon gings dann wieder nach oben und zwar nach Langenhard und dann etwas durchs Zeugs. Vorbei an Unterschlatt, Nussberg. So kam ich dann nach Rümikon und fand noch einen Weg nach Wiesendangen. Danach war es ja noch einen Katzensprung via Reutlingen zurück nach Neftenbach.

Die Daten der ganzen Tour:

• Distanz: 55.3Km
  
• Durchschnittsgeschwindigkeit: 15.6Km/h
  
• Zeit: 3:32:50
  
• Höchstgeschwindigkeit: 48.9Km/h
  
• Durchschnittlicher Puls: 131 bpm
  
• Höhenmeter: 1120 M
  
• Google-Earth Datei
  

Ein neuer Tag mit strahlend blauem Himmel und hohen Temperaturen. Während sich andere zum abkühlenden Bad im Schwimmbad traffen haben Steh und ich wieder mal eine kleine Biketour vorgehabt, Zuerst gings via Wülflingen alles der Töss entlang bis zur Kyburg Brücke und dann Hoch zur Kyburg. Bei diesem Temperaturen kamen wir auch ganz schön ins Schwitzen. Aber solange man genug trinkt, ist das ja gesund. Von der Kyburg folgten wir mehr oder weniger dem Wanderweg bis nach Saland. Wo man da durchfahren kann habe ich ja schon beschrieben. Die heutigen Temperaturen machten die Sache auch nicht gerade einfacher, aber mit genug Pausen und Wasser schafft man die Tour auch. Einen Fehler habe ich allerdings noch begangen. Ich hatte gestern und heute ein ärmelloses Trikot an und ich habe mich nicht mit Sonnecreme eingeschmiert. Die Konsequenzen kamen Postwendend. Ein schöner Sonnenbrand an den Schultern. Die Unterarme waren ja schon vorgebräunt, aber die Schultern leider nicht.

Die Daten der Tour:

• Distanz: 57.38Km
  
• Durchschnittsgeschwindigkeit: 15.4Km/h
  
• Zeit: 3:34:13
  
• Höchstgeschwindigkeit: 49.2Km/h
  
• Durchschnittlicher Puls: 142 bpm
  
• Höhenmeter: 881 M
  
• Google-Earth Datei
  

Nach fünf Tagen ohne Bike und grosse Anstrengung, musste gestern wieder etwas Energie raus. Ich schwang mich um ca halb drei aufs Bike und fuhr via Wülflingen der Töss entlang zur Tössbrücke unter der Kyburg. Dann gings rauf zur Kyburg. Glücklicherweise war das Wetter einiges besser als am Freitag und ich wurde nur wegen meinem Schweiss nass. Oben angekommen fuhr ich weiter nach Weisslingen und von dort über den Hügel runter nach Madetswil. Dann konnte ich es nicht lassen und nahm noch den Hügel Richtung Saland. So kamen einige Km und auch Höhenmeter zusammen und ich war erst in Saland. Dann ging locker mit gut 30 Km/h dem Veloweg entlang. Anstatt der Töss entlang bis Wülflingen zu fahren, entschied ich mich, noch einen kleinen Umweg über das Bruederhuss zu machen und von dort, natürlich im Schrittempo ;) , zur Breite zu fahren. Zum Schluss fuhr ich noch etwas der Töss entlang und fuhr so nach Hause.

Die Daten der Tour:

• Distanz: 60.81Km
  
• Durchschnittsgeschwindigkeit: 17.0Km/h
  
• Zeit: 3:33:44
  
• Höchstgeschwindigkeit: 48.8Km/h
  
• Durchschnittlicher Puls: 157 bpm
  
• Höhenmeter: 823 M
  
• Google-Earth Datei
  

So. Nun habe ich Zeit um einen kleinen Bericht über die gestrige Tour zu schreiben. Fotos gibt es leider keine, da die Batterien nach dem ersten Foto leer waren. Schade. Aber ja.
Um 14:00 habe ich mich mit Steh getroffen. Zuerst gings via Wülflingen hoch nach Brütten. Also mein Arbeitsweg. Bei Brütten gings dann weiter nach Winterberg, also am Golfplatz vorbei und so runter nach Effretikon. Dort durch das gewühl durch und dann aber auch bald wieder hoch nach Ottikon und First. Dann weiter nach Weisslingen. Und es ging immer weiter rauf. Der höchste Punkt war bei ca. 725 Meter. Also etwas höher als der Irchel. Von Weisslingen fuhren wir dann runter nach Madetswil. Wir haben einen sehr interessanten Wanderweg gefunden. Teils hatte es viele Wuzeln, aber es war spannend zu fahren. Danach kämpften wir uns etwas durch den Wald steissen dann aber wieder auf einen herrlichen Wanderweg nach Rikon. Bei einer Pause habe ich aber wieder mal vergessend as GPS einzuschalten. Gemerkt habe ich es nach ca 10 Km. Toll. Desshalb hat es in der Google Earth Datei dort auch einen hässlichen Strich durch die gegend. Wie auch immer. Der Weg war herrlich zu fahren. Teilweise schmal, aber dann auch wieder etwas breiter mit einigen Brücken. VOn Ricken fuhren wir alles der Töss entlang nach Sennhof. Wir folgten dann noch etwas der Thur, fuhren dann aber hoch zum Bruederhuus. Von dort gings dann runter nach Winterthur, noch etwas der Töss entlang und dann hoch nach Neftenbach.

Die Daten der Tour:

• Distanz: 60.05Km
  
• Durchschnittsgeschwindigkeit: 16.6Km/h
  
• Zeit: 3:36:20
  
• Höchstgeschwindigkeit: 51.5Km/h
  
• Durchschnittlicher Puls: 134 bpm
  
• Höhenmeter: 588 M
  
• Google-Earth Datei