Ein neuer Tag mit strahlend blauem Himmel und hohen Temperaturen. Während sich andere zum abkühlenden Bad im Schwimmbad traffen haben Steh und ich wieder mal eine kleine Biketour vorgehabt, Zuerst gings via Wülflingen alles der Töss entlang bis zur Kyburg Brücke und dann Hoch zur Kyburg. Bei diesem Temperaturen kamen wir auch ganz schön ins Schwitzen. Aber solange man genug trinkt, ist das ja gesund. Von der Kyburg folgten wir mehr oder weniger dem Wanderweg bis nach Saland. Wo man da durchfahren kann habe ich ja schon beschrieben. Die heutigen Temperaturen machten die Sache auch nicht gerade einfacher, aber mit genug Pausen und Wasser schafft man die Tour auch. Einen Fehler habe ich allerdings noch begangen. Ich hatte gestern und heute ein ärmelloses Trikot an und ich habe mich nicht mit Sonnecreme eingeschmiert. Die Konsequenzen kamen Postwendend. Ein schöner Sonnenbrand an den Schultern. Die Unterarme waren ja schon vorgebräunt, aber die Schultern leider nicht.

Die Daten der Tour:

• Distanz: 57.38Km
  
• Durchschnittsgeschwindigkeit: 15.4Km/h
  
• Zeit: 3:34:13
  
• Höchstgeschwindigkeit: 49.2Km/h
  
• Durchschnittlicher Puls: 142 bpm
  
• Höhenmeter: 881 M
  
• Google-Earth Datei
  

Nach fünf Tagen ohne Bike und grosse Anstrengung, musste gestern wieder etwas Energie raus. Ich schwang mich um ca halb drei aufs Bike und fuhr via Wülflingen der Töss entlang zur Tössbrücke unter der Kyburg. Dann gings rauf zur Kyburg. Glücklicherweise war das Wetter einiges besser als am Freitag und ich wurde nur wegen meinem Schweiss nass. Oben angekommen fuhr ich weiter nach Weisslingen und von dort über den Hügel runter nach Madetswil. Dann konnte ich es nicht lassen und nahm noch den Hügel Richtung Saland. So kamen einige Km und auch Höhenmeter zusammen und ich war erst in Saland. Dann ging locker mit gut 30 Km/h dem Veloweg entlang. Anstatt der Töss entlang bis Wülflingen zu fahren, entschied ich mich, noch einen kleinen Umweg über das Bruederhuss zu machen und von dort, natürlich im Schrittempo ;) , zur Breite zu fahren. Zum Schluss fuhr ich noch etwas der Töss entlang und fuhr so nach Hause.

Die Daten der Tour:

• Distanz: 60.81Km
  
• Durchschnittsgeschwindigkeit: 17.0Km/h
  
• Zeit: 3:33:44
  
• Höchstgeschwindigkeit: 48.8Km/h
  
• Durchschnittlicher Puls: 157 bpm
  
• Höhenmeter: 823 M
  
• Google-Earth Datei